運動療法室 | 仁恵会石井病院 | 明石市神戸市 | 消化器内科内視鏡循環器内科甲状腺

メディカルフィットネスとは？

医療とフィットネスが連携した、医療機関が運営するフィットネスです。

石井病院が運営する「MEDICAL FITNESS 135°」は、医療法42条で認められた「疾病予防施設」です。
病院と連携しながらお一人お一人の身体をしっかり分析し、より効果的な運動プログラムを提供します。

健康な方、生活習慣病の方、介護予防を目的とした方、どなたでもご利用いただけます。
個々に合った運動で、あなたのアクティブライフをサポート！！

メディカルフィットネスがサポート

MEDICAL FITNESS 135°では、健康運動指導士のもと

メディカルフィットネスでは、疾患を改善させるための運動療法を行っています。
人それぞれ、体力や疾患などの身体の状態は違います。より安全・効果的に運動を行えるよう、フィットネス開始前にメディカルチェックを受けていただいています。

※利用者さまの状態により、検査の項目・回数は変わります。

外来患者さんの検査項目
外来にて検査	・採血・検尿・In Body(体組成分析) ・ABI・PWV(動脈硬化測定) ・CPX(心肺運動負荷試験)
外来にて検査	検査項目に応じて、外来受付にてお支払いください
フィットネスにて測定	・握力測定・下肢筋力・背筋・片足立ち・柔軟性
フィットネスにて測定	自費　1,000円(税別) ※3～6ヶ月ごとの検査をお勧めします

減量入院患者さんの検査項目
外来にて検査(入院前)	・採血・検尿・安静心電図・胸部レントゲン・腹部CT ・骨密度
	・In Body(体組成分析) ・ABI・PWV(動脈硬化測定) ・CPX(心肺運動負荷試験)
	検査項目に応じて、外来受付にてお支払いください
入院時	必要に応じて、上記の中から追加で検査を実施します
入院時	入院費用と併せてお支払いください

1.フィットネスの見学･お申し込み(希望者は1回体験レッスンあり)

まずは、MEDICAL FITNESS 135°にご連絡ください。
TEL:078-918-1576(直通) /
078-918-1655(病院代表)
※明石市の「再見！生活プログラム」は
担当のケアマネージャーに
ご相談ください。

2.当院外来にてフィットネス開始前のメディカルチェックを受ける

※他院に通院中の方は、直近の検査結果があれば、初回運動時にお持ちください。

3.フィットネスにて初回の運動予約を取る

4.運動開始！※1クラス5名程度のグループレッスンです。

誰でもできる、簡単な運動です！

時間	月・火・木・金曜日	水曜日	土曜日(1.3.5週)
1クラス 80分	主にマシンを使った有酸素運動＋筋トレ＋ストレッチ (メニュー強度は個人によって異なります)
9:00～10:20	○	○	○
10:30～11:50	○	○	○
13:50～15:10	○	通所リハ	通所リハ
15:20～16:40	○	通所リハ	通所リハ

※日曜・祝祭日は休み、土曜日は基本的に1.3.5週目になります。

※水曜日・土曜日の午後は、石井病院併設「通所リハビリテーションじんけい」の利用時間になります。

※スケジュールは変更する場合があります。